Pour :
Temps de cuisson :
Temps de préparation :
Ce qu’il me faut:
Pour la marinade
- 5 c.a.c de beurre de cacahuètes Crunchy Mamie Bio
- 2 c.a.s de sauce soja
- 2 c.a.s d’eau
- 1 gousse d’ail émincée
- 1 c.a.c de Gingembre rapé
- 1 c.a.c de vinaigre de riz (ou de cidre)
- 1 petit piment rouge émincé
- 2 c.a.c d’Huile d’Arachides
Pour le reste
- 350 grammes de tofu
- 1 poivron rouge
- 1 petit chou rouge
- 1 carotte moyenne
- 1 petit poireau
- 200g de riz
- Du sésame
- Du sel
C’est parti !
1- Émincer l’ail, le gingembre et le piment en tous petits morceaux, puis mélanger tous les ingrédients pour la marinade.
2- Couper le Tofu en cubes, et laisser le mariner dans le mélange préalablement effectué minimum 1h.
3- Couper le poireau, le poivron, le chou et la carotte en lanières.
4- Mettre le riz à cuire en suivant les instructions de la boîte.
5- Faire chauffer 2 cuillères à café d’huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif. Lorsque la poêle est chaude, ajouter les poireaux, laisser cuire 5 minutes, puis ajouter les poivrons, les carottes et le chou rouge. Faire sauter 2 minutes.
6- Ajouter au mélange de légume une partie de la marinade du tofu, mélanger bien et laisser cuire 1 à 2 minutes jusqu’à ce que le chou soit tendre. Ajouter de l’eau pour fluidifier si la marinade est trop épaisse. Réserver.
7- Libérer le wok, et mettre le tofu à frire à feu vif avec un peu de marinade.
8- Se munir de 4 bols, et répartir à parts égales dans chaque bol : Le riz sur une moitié de bol, et les légumes sur l’autre. Par-dessus, placer vos dés de tofu, quelques tranches de concombre pour le craquant, puis parsemer le tout de graines de sésames grillées.
Le petit +
Ajouter un œuf au plat sur le dessus pour encore plus de gourmandise !